Kategoriarkiv: Okategoriserade

Minskad sömn kan orsaka diabetes

Brittiska Daily Mail skriver om forskare som följt mer än 500 personers sömnmönster. De har kommit fram till att man har en ökad risk att få diabetes redan om man har 30 minuter mindre sömn än genomsnittet. Brist på sömn kan öka din insulinresistes och därmed höja blodsockret till skadliga nivåer. Läs hela artikeln hos Daily mail… Läs mer »